Besoin d'un grand coup de frais: Jeune au jus, jour 1

8 mai 2016

Je suis fatiguée, ereintée, et tout le temps malade ces temps-ci.

Le reiki aide, et puis je retombe "paf", à plat, crevée.


Nous sortons d'une période difficile, avec l'installation dans un pays peu hospitalier, où le quotidien est éprouvant et où la logistique de la famille a mis plus d'un an à s'installer.

Alors, j'ai besoin d'un nettoyage de printemps.


J'ai super mauvais mine... la preuve en image:






J'ai souvent mal de tête et la digestion en vrac malgré les probiotiques...

Signes d'une accumulation de toxines dans l'organisme.


Je me lance dans un jeune au jus.

Objectif: prendre soin de moi, retourner vers la santé et l'abondance d'énergie.

Je ne le fais pas pour perdre du poids, ce qui serait un bien mauvais objectif, mais pour retrouver la forme. Les kilos qui s'en iront seront un bénéfice collatéral (les kilos d'un troisième bébé sont vachement "collants").


Pour atteindre cet objectif de santé, je vais y aller en douceur, et ajouter à ce jeune au jus des habitudes qui ont disparu avec le déménagement et qui peinent à se ré-installer...

Je vais aussi me chouchouter, pas question de clash avec moi-même, je vais aller me faire masser, aller un max à l'extérieur,...


Ce matin, j'ai concocté un jus avec ce qui était dans mon réfrigérateur et mon potager:
betterave, carotte, pomme, gingembre, citron, kale
Le jus que je sirotte en vous écrivant ce post a une belle couleur orange-rosée.


Je vais partager avec vous mon cheminement...
Je m'attend à un gros (très gros) retour de flamme pour les 3-4 premiers jours.
Je vais prendre des bains chauds aux sels d'epsom et des tisanes pour soutenir le premier coup de detox et tenir le coup.

La fois passée, je n'avais pas tenu plus de 3 jours, mais qui sait... cette fois-ci sera plus longue.
Notez que j'avais déjà senti des effets très positifs après ces 3 jours de nettoyage!

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