Une fantastique semaine intensive de yoga

27 mars 2016

La semaine passée, j'ai eu la chance de participer à une semaine intensive de ashtanga yoga avec Nieves, de Accra shala yoga.



Découverte agréable (et douloureuse le lendemain) de ce yoga plus physique que ce que je pratique d'habitude.

Semaine de dépassement de soi aussi, elle est parvenue à me mettre la tête en bas et aussi les pieds derrière la tête :-)

Belles rencontres...


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