Des nouvelles du jardin... Ca pousse!

31 mars 2014

Voici la vue générale de notre carré de paradis (en sable) de 8m x 8, qui il y a un an était tout à fait stérile:


Mon hibiscus:


Des baies de goji et du calendula:


Des bébés mangues:


La brousse de permaculture où les tomates, les aromates, les aloe vera, les papayes et l'aubergine se mêlent. Objectif sol couvert à 100% presque atteint.



A l'attaque du 5ème mois et des premières chaleurs: astuces pour tenir le coup quand on est enceinte et qu'il fait plus de 30 degrés

31 mars 2014

Nous voici, notre petit bonhomme (oui... C'est un p'tit mec) et moi à l'entrée du 5ème mois de sa fabrication.

Pour fêter ça, la météo nous a offert une journée quasi estivale, avec un 35 degrés bien lourd et orageux, et ils prévoient 38 pour jeudi.

Alors, ça, enceinte, c'est pas gagné. Je gonfle et surtout je me sens comme si j'avais eu un gros coup de massue sur la tête... Donc, repos, tant que possible et astuces fraîcheur!

Je ne suis pas résistante à la chaleur en temps normal, donc avec la grossesse et le corps qui a plus vite chaud que de normal, il faut être doublement vigilante pour éviter les coups de chaud.

Il faut boire... Boire et encore... Boire: de l'eau, du jus, de la tisane, des smoothies,...

Une serviette mouillée dans la nuque sera de grand secours si ce n'est pas possible de prendre une douche, un bain ou d'aller nager.

Les fruits contenant beaucoup d'eau comme la pastèque sont un régal à la sortie du frigo.

Voici mon essai du jour, un jus pastèque/betterave avec un encas, une demi-pastèque... Miam, miam!


Autres astuces en vrac:
- rester à l'intérieur de 11h à 16h 
- se lever tôt pour aérer la maison, et tout fermer quand la chaleur arrive (rideaux ou volets aussi)
- faire une sieste aux heures chaudes
- installer un humidificateur devant un ventilateur pour une brume rafraîchissante
- s'asseoir avec les pieds en hauteur à intervalles réguliers
- porter d'office un chapeau quand on sort (à larges bords, ça protège aussi le visage)

De la lumière pour traverser les tunnels

23 mars 2014

Nous avons parfois besoin de lumière pour nous éclairer vers la sortie d'un tunnel que la Vie a placé sur notre route.

Parfois... On oublie que le bonheur est fait de simplicité... Et il est alors bon de se le rappeler!
Chez moi, c'est par la lecture que je me reconnecte aux savoirs qui m'échappent. Voici donc deux livres que je vous recommande pour leur sagesse et leur pouvoir inspirant.

Bonne lecture!



101/1001... Nouveaux défis en construction!

1 mars 2014

Je suis en train de me rédiger une nouvelle liste de 101 choses à faire en 1001 jours...
Certains points n'ont pas été réalisés la fois passée, et de nouvelles idées viennent les compléter.

Dès que j'en aurai 101, je ferai le calcul des 1001 jours...



Voici un avant-goût (pour rappel, # est en cours et * est fait):

111/1001 ... 

#1. Désencombrer notre intérieur de tout ce qui ne sert pas régulièrement et le donner 
2. Oil pulling et nettoyage nez avec neti pot tous les matins
3. Méditer 20' tous les soirs
4. Anticiper les coups de mou a temps
5. Pratiquer la bienveillance au quotidien
7. Comprendre les saisons du désert et faire un guide de semis annuel
8. Essayer les vacances yourte-train-vélo 
9. Rouler en triporteur (triobike)
#10. Apprendre à faire de la choucroute - kimchi
11. 50 squats avec haltères avant la douche + planche + abdos
12. Brosser corps avant la douche
13. Se libérer une après-midi en amoureux par mois
14. Faire mon carnet de listes
15. Tenir un journal fichier des belles petites choses du quotidien
16. Réaliser un mur végétal 
17. Apprendre l'Italien
18. Courir un semi-marathon confortablement
19. Faire un week-end randonnée/camping dans le désert
20. Apprendre l'arabe
21. Prendre une session de cours de phytothérapie
22. Prendre une session de cours d'aromatherapie
#23. Faire germer des graines, tremper riz idly et tremper des oléagineux pour en avoir tous les jours... Organisation...
24. Prendre des cours de naturopathie (http://www.naturopathie.org/)
#25. Créer un atelier de libre expression artistique pour enfants
26. Me former a la communication non violente
#27. "Voir le monde" - commencer par le Kenya, l'Inde et...? Le Japon  
#28. Visiter des expositions artistiques avec les enfants
29. Se refroidir avec le solaire
30. Fabriquer un four solaire
#31. Fabriquer des toilettes sèches
32. Fabriquer des "zeer pot" pour conserver les légumes
#34. Travailler sur ma dépendance aux objets
#35. Choisir mon style vestimentaire et m'y tenir - donner tout le reste
37. Faire imprimer et réaliser les albums photo 1/an au fur et a mesure
38. Faire un back-up de nos photos sur CD, 1/an
39. Créer un rythme de la famille façon Waldorf
40. Me renseigner sur les fêtes de saisons et créer le matériel pour la table des saisons
#41. Continuer a alimenter les 2 blogs
#42. Objectif zero waste - plus de poubelle
#45. Planter le plus d'arbre fruitiers possible dans le jardin
46. N'acheter que des légumes de saison direct chez le fermier en plus du potager
47. Transformer la terrasse en serre climatisée 
48. Essayer le paddle board
49. Essayer le kitesurf
50. Aller au Népal
51. Aller au festival de yoga de Rishikesh
53. Continuer sur la route du "fait maison"
54. Fabriquer un theatre de marionnettes
55. Suivre un week-end de formation yoga odaka
56. Suivre un week-end de formation avec Maitreyi
*57. Etre invitée à donner cours dans les festivals de yoga
58. Exposer mes toiles
#59. Ne plus boire de coca 
#61. Faire les cadeaux qu'on offre 100% maison
#62. Maintenir la fleur des souhaits
63. Retourner a Venise
65. Apprendre la voile, la navigation 
66. Acheter un voilier d'occasion
68. Dessiner des livres pour enfant avec un message positif et communication non violente
70. Prendre soin de mon corps
71. Créer "yoga for peace" et donner des cours gratuits sur la plage et dans les parcs
#72. Pranayama et salutation au soleil tous les matins
#73. Etre diplômée professeur de yin yoga
#74. Me faire masser/me masser le plus souvent possible 
#75. M'accorder du repos et du temps juste pour moi
76. Guérir ma thyroïde et ma fibromyalgie
*77. Etre diplômée professeur de yoga pour enfants
78. Etre diplômée professeur de yoga pre/post-natal
79. Tenir bon à faire du unschooling malgré la pression
81. Apprendre la gemmotherapie
82. Ne plus avoir d'objet télévision
#84. Devenir coach vegan lifestyle
90. Anniversaires des enfants façon waldorf
93. Passer au 100% solaire
94. Remplacer les lampes "économie d'énergie" qui polluent par des LEDs
95. Essayer les bains dérivatifs
96. Passer au "no-poo"
97. Apprendre à avoir confiance en moi
98. Guérir mes blessures du passé et aller de l'avant
100. Lire "Seth parle"
#101. Travailler ma patience
103. Aller a Madagascar
104. Aller au Japon
105. Aller au Vietnam
107. Se renseigner sur les constellations familiales
108. Faire une hydrothérapie du colon une fois par mois
109. Faire un jeune au jus 3x/an pendant 2 semaines
110. Jeuner aux jus un jour de la semaine - dimanche?
#111. Optimiser le classement du blog d'une maman bio


Pinterest, nouveau look

1 mars 2014

J'ai mis de l'ordre dans mes tableaux pinterest... Ils sont pleins d'inspiration!
Le lien est juste en haut à droite du blog
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